Uzależnienia tworzą jedno ze najpoważniejszych trudności współczesnego środowiska. Nie jedynie zagrażają zdrowiu jednostki, jednak także wpływają do jej egzystencję rodzinne, pracownicze oraz grupowe. W dzisiejszym artykule zobaczymy się różnym rodzajom uzależnień, ich przyczynom oraz technikach radzenia we własnym zakresie z nimi.
Rodzaje uzależnień
Uzależnienia należy podzielić na dwie podstawowe kategorie: materiałowe i dotyczące zachowań.
Uzależnienia chemiczne obejmują nadużywanie materiałów psychoaktywnych które są jak trunki, narkotyki czy nikotyna. Substancje o takie wpływają dla układ neuronowy, prowadząc do rezultatu zmian w ramach zachowaniu a także zdrowiu somatycznym. Uzależnienia związane z substancjami są zazwyczaj łatwiejsze do zidentyfikowania rozpoznania z uwagi względu do wyraźne przejawy fizyczne plus psychiczne.
Uzależnienia behawioralne to nawyki, jakie to mimo nieobecności substancji substancjalnych, wywołują porównywalne skutki na polu mózgu jak również zachowaniu. Do najpowszechniej spotykanych należą uzależnienia od momentu gier na komputerze, hazardu, zakupów, pracy ewentualnie internetu. Choć zdarzają się wydawać okazywać się mniej ryzykowne, ich wyniki są równie poważne, prowadząc do samotności społecznej, zmartwień finansowych czy nawet przygnębienia.
Przyczyny uzależnień
Przyczyny problemów są zawikłane i wielorakie. Mogą być wynikiem z aspektów biologicznych, emocjonalnych oraz społecznych.
Czynniki biologiczne włączają genetyczną predyspozycję do uzależnień, co sugeruje, że osobnicy, w których to rodzinie były uzależnienia, okazują się bardziej wystawione na działanie na rozwój tego odmiany problemów. Ponadto, niektóre osobnicy mogą charakteryzować się naturalnie redundantny poziom substancji przekaźnikowych, takich jak dopamina, które może prowadzić do dążenia do substancji ewentualnie działań zwiększających jej wartość.
Czynniki psychologiczne to jest m.in. stres, lęk, przygnębienie czy urazy z przeszłości. Osoby walczące się pośród problemami umysłowymi często dążą do ulgi w ramach substancjach psychoaktywnych substancjach lub czynnościach uzależniających, który prowadzi do ich nadużyć.
Czynniki społeczne obejmują wpływ środowiska, w które się bytuje. Presja rówieśników, łatwy dostęp do materiałów uzależniających czy brak wsparcia społecznego oznaczają tylko część z aspektów sprzyjających rozwojowi uzależnień.
Skutki uzależnień
Konsekwencje problemów są wieloaspektowe i odnoszą się zarówno aspektu fizycznej, także i mentalnej oraz ogólnoludzkiej. Fizyczne konsekwencje uzależnień biologicznych mogą włączać choroby wątrobowe, serca, oddechowego, a na dodatek zaburzenia neurologiczne. Uzależnienia behawioralne, mimo niedostatku bezpośredniego wpływania na dobrostan fizyczne, czasami prowadzić w konsekwencji poważnych kłopotów zdrowotnych, takimi jak jak trudności ze snem, zaburzenia odżywiania czy długotrwały stres.
Psychiczne konsekwencje uzależnień należą do m.in. lęki, depresja, uczucie winy plus wstydu, natomiast także zmartwienia z skupieniem uwagi i zdolnością do pamiętania. W skrajnych przypadkach czasami prowadzić w wyniku samobójstw.
Społeczne następstwa uzależnień zawierają rozpad domów, utratę zajęcia, izolację komunalną oraz problemy z porządkiem prawnym. Osoby problematyczne często gubią zaufanie bliskich i koleżanek i kolegów, co bardziej bardziej intensyfikuje ich problemy.
Jak radzić sobie z uzależnieniami?
Leczenie uzależnień jest procesem skomplikowanym a także wymagającym poświęcenia zarówno z strony jednostki uzależnionej, jak i i tego otoczenia. Kluczowe to zrozumienie, że uzależnienie oznacza choroba, którą można można jak również należy zdrowić.
Terapia indywidualna oraz grupowa to kluczowe metody terapii uzależnień. Wsparcie psychoterapeutyczne wspomaga zrozumieć czynniki uzależnienia, nauczyć się radzić sobie z trudnymi do pokonania emocjami a także rozwijać zdrowsze nawyki.
Farmakoterapia jest zazwyczaj stosowana pod względem leczeniu problemów chemicznych, wspomagając zmniejszyć objawy odstawienia i zapobiegać rekurencjom.
Wsparcie społeczne jest niezwykle znaczące w ciągu wychodzenia ze uzależnienia. Kolektywy wsparcia, jakie są jak Anonimowi Alkoholicy Alkoholicy ewentualnie Anonimowi Osoby Uzależnione od Narkotyków, oferują podparcie i pobudzenie ze z strony osób, które przeżyły takie same doświadczenia.
Podsumowanie
Uzależnienia oznacza problem, który dotyka tysiące ludzi do całym planecie. Wymagają takowe uzależnienia kompleksowego zastosowania i wsparcia ze strony społeczeństwa. Istotne jest, żeby edukować o temat niebezpieczeństw związanych związanych z uzależnieniami oraz promować prozdrowotny styl funkcjonowania, który ma możliwość pomóc w ramach zapobieganiu takich uzależnień rozwojowi. Pamiętajmy, iż to każdy krok w kierunku zdrowia i wolności od miejsca uzależnień jest krokiem do lepszej egzystencji.
